夏天来了,腋臭的预防显得尤为的重要。但是预防腋臭也不是说,嘴上说说而已,真正预防腋臭,还需要我们在日常生活中多做实事。那么,预防腋臭有什么方法呢?日常生活中预防腋臭要注意哪几个方面呢?
日常生活中预防腋臭要注意哪几个方面?
医生表示,在平时做好腋臭的预防措施,可有效降低腋臭的发病效果,腋臭的预防措施有哪些,下面为大家做个详细的解答。
一、少吃有强烈刺激的食物。这些食物对人体有刺激 作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰,这种症状青春期较为明显,夏季天热容易加重。
二、建议戒烟酒。不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等,可以减轻臭味程度。
三,多吃蔬菜。常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻腋臭,这是有效的腋臭的预防措施。
四、平时注意个人卫生。保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
五、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,比较是夏天使这些 局部温度高、湿度大,成为细菌的培养基,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
以上是为大家介绍的几个预防腋臭的办法,俗话说的好治病不如防病,对于一些可以避免的,生活中我们做好预防还是较好的,既可以减少烦恼,又可以省去治疗费用。但是,如果是得了腋臭不能不管,要拥有积较的心态,在病情轻的时候要去治疗。
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