为什么常吃蔬菜水果的人较难患腋臭，这是较多人不能够理解的问题，有些人也经常吃蔬菜，但是自己却还是得了弧臭，这让较多人感到不解，其实弧臭是有一些原因导致的，其中的某一个原因是较难导致弧臭的，只是说多吃蔬菜可以好的治疗弧臭。

　　蔬菜是全能的食物，不管是什么问题，多吃蔬菜总是可以得到一些缓解的，常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　肠胃的蠕动可以加强消化，使营养得到充分的吸收，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，较早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速效果，能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　蔬菜含有较少的脂肪和蛋白质，这是老少皆宜的食物，无论治疗什么病是有效的。祝弧臭患者早日康复。