亲眼目睹那些因为弧臭困扰，而失去正常生活的朋友们，真的让人心酸。了解了他们治疗弧臭的艰辛过程，是让人寒心。弧臭真的那么可怕吗，那么难治疗吗?弧臭近些年发病效果逐步上升，为了我们远离弧臭的侵害，我们应该提早预防，那么生活中自己在家怎样预防弧臭呢?

　　弧臭主要是人体大汗腺异常，其分泌物不能尽早被脂肪酶分解，经过体表细菌分解之后形成恶臭。因此预防弧臭生活中应该做到以下：

　　1、 注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

　　2、 勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。比较是夏天较多上班族待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　3、 调节情绪：弧臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重弧臭味。较多患者发现自己患有弧臭之后会考虑弧臭怎么办啊、什么偏方可以治弧臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治弧臭，其后果是弧臭越来越严重。

　　4、 注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻弧臭味的一个方法

　　5、现在年轻人喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。相关文章推荐：怎样抑制弧臭的出现

　　以上介绍了日常生活中预防弧臭的方法，希望对您会有所帮助，较后温馨提醒，做好预防工作，远离弧臭侵害，即使不能有效预防，也可以减轻症状，且对人体健康也有的好处，注意要坚持哦！